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肥胖对女性的危害的健康知识


2022-10-26 19:59:28 健康知识


  肥胖,就是体内脂肪堆积过多,机体内热量的摄入量高于消耗,造成体内脂肪堆积过多,导致体重超标、体态臃肿,体质指数(BMI值)超过28(体重除以身高的平方,体重单位为千克,身高单位为米)诊断为肥胖,或者脂肪百分比超过30%者称为肥胖。伴随肥胖所致的代谢、内分泌异常,常可引起多种疾病。糖代谢异常可引起糖尿病,脂肪代谢异常可引起高脂血症,核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。肥胖女性因卵巢机能障碍而引起月经不调。

  有调查称,女性在20~30岁之间体重最容易飙升,在某些特定时间段会出现大幅度的增加。这究竟是为何呢?女性发胖一般集中在三个时间点上,它们分别是:毕业、结婚,以及怀孕。

  一、毕业导致发胖

  女性毕业离校参加工作后往往就会减少运动的时间,成为每日坐办公室的上班一族。此外,繁忙的工作使很多女性的饮食更偏向快餐等高热量食物,三餐不定也增加了吃零食的机会。有些人更会通过暴饮暴食的方法来缓解工作压力。日常饮食量一旦得不到控制,发胖就只是时间的问题了。 

  二、结婚导致发胖

  独身女性的饮食往往可以由自己决定,但是结婚之后,女性的饮食方式则要开始照顾到丈夫及孩子,食量与摄取的食物种类随之改变,从而造成了体重的增长。另外,一些女性在结婚后成为家庭妇女,有更多的时间闲置在家,缺乏户外活动的机会,造成更多的脂肪在体内囤积。  

  三、怀孕后发胖

  怀孕后导致身材走形恐怕是大家最熟悉的一个原因。很多女性在生完孩子之后便再也无法恢复到怀孕前的体重。怀胎十月期间,很多女性会为了体内胎儿的健康开始大量地摄取食物,且怀孕后便放弃所有运动。加之中国孕妇往往在妊娠后有坐月子的习惯,这样一来孕后出现肥胖便不可避免。 

  对女性而言,一些常见的妇科疾病与肥胖关系密切:

  1、月经不调 女性长期肥胖将导致机体内分泌与新陈代谢失常而引起月经失调、月经稀发、闭经、异常子宫出血。医学临床中时常发现肥胖病人患多囊性卵巢综合征的几率大大高于正常女性。多囊卵巢综合征主要表现为月经紊乱或闭经、多毛、痤疮及雄激素水平增高,此病在育龄期妇女中发病率很高。多囊卵巢综合征多发生于20-35岁生育期的女性。嘴唇周围、腹中线、外阴部、肛门周围、大腿内侧,特别是乳房的乳晕周围长毛更要引起重视。由此可见,肥胖已不只是影响美观的问题,它还给女性的生理甚至心理带来很大的影响。 

  2、肥胖对生育也有很大的影响 可以说肥胖是造成妇女不孕症的一个重要原因。据调查,在体质指数(BMI)大于25的妇女中,由于不能排卵而造成的不育者比普通妇女多一倍。肥胖妇女不育的主要原因是由于肥胖影响到了与排卵、受孕有关的内分泌激素。肥胖者多存在胰岛素抵抗和高胰岛素血症,也就是肝脏、肌肉等组织对胰岛素的反应不敏感,所以胰岛就要制造过多的胰岛素来补偿。  

  3、卵巢癌与子宫内膜癌 肥胖已被认为是子宫内膜癌的高危因素。由于多数肥胖者都可能有高血压、高血糖、内分泌激素紊乱,其中雌激素是诱发子宫内膜癌的主要因素。更年期妇女肥胖者,患这类癌症的几率更高。子宫内膜在雌激素的长期作用下容易发生癌变,尤其是更年期女性肥胖者,其子宫内膜癌的发生率是非肥胖女性的2-4倍,这一点应该引起女性朋友们的高度警惕

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