叩齿疗法简析的健康知识

【概述】

叩齿疗法是通过上下齿有节律的叩击，来达到防治疾病目的的一种治疗方法。唐代著名医学家孙思邈，在他的《养生记》中有“侵晨一盘粥，夜饭莫教足。撞动景阳钟，叩齿三十六”等语，说明叩齿疗法作为防病健身的方法，由来已久。此法简便易行，无痛苦，随时随地可作，实践证明效果良好。

【操作方法】

口唇轻闭，有节奏地叩击上下齿，先叩两侧大牙30～40次，再叩门齿30～40次，每日2～4遍。

【适应症】

适用于各种牙痛、牙根外拔等疾病，并可坚固牙齿，延缓牙齿脱落。

【禁忌症】

此法主要是治疗和预防牙病，具有健身固齿之功效。其他疾病不宜用此法治疗。

【注意事项】

①叩齿疗法为强身保健疗法的一种，需要长期坚持，才能收到良好效果。

②上下齿叩击时，轻重快慢要适中。

③急性牙痛可配合药物、针刺、按摩、指针等疗法，以尽快解除痛苦。