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丑橘煮熟吃的好处的健康百科


2022-10-26 20:01:09 健康百科


1、丑橘含有丰富的维生素C、蛋白质、脂肪等成分,有利于为机体补充能量,可以增强细胞活性,达到缓解疲劳的作用。

2、丑橘含有丰富的水分,具有生津止渴功效,煮水喝可以帮助缓解人体的口渴症状,对人体的健康具有好处。

3、丑橘中含有丰富的膳食纤维,煮水喝有利于增加食物残渣的湿度,还可促进胃肠道蠕动,从而达到润肠通便功效,缓解便秘等症状。

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