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芡实多久吃一次比较合适的健康百科


2022-10-26 20:01:09 健康百科


因人而异。

芡实属于一种药食两用的食材,其中含有丰富的营养成分,食用之后可以为人体补充多种营养物质,有助于人体组织器官维持正常的生理活动,并能提高人体的新陈代谢,所以平时在生活中是可以适量地吃一些芡实的。

如果是用于食用的话,只要不是一次吃得太多,那么是可以每天都适量吃一些的,如果是用于药用的话,那么建议最好是在医生的指导下进行食用。

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