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养生知识


山竹核为什么不能吃的养生知识


2023-10-13 02:40:19 养生知识


山竹核虽可以食用,但有以下几点原因不建议吃:

1.有些人的消化道比较狭小,如果山竹核较大的话,吃下去可能会引起消化道异物,使人感觉噎得慌、窒息,还可能导致腹痛等不适症状。

2.山竹核中含有大量的膳食纤维,而膳食纤维不能被胃肠消化吸收,对于消化不良的人来说,食用后可能会导致便秘。

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